راه های افزایش انگیزه و اشتیاق

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

1351 مشاهده

1 پاسخ

من خونه و ماشین دارم ولی انگیزه و اشتیاق ندارم که بیشتر داشته باشم

برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.

نتیجه ای از عمل به دوره آموزشی افزایش عزت نفس

فاطمه

وقتي دارم به رفتارهاي خودم نگاه ميکنم تعجب ميکنم خيلي از کارها را که انجام ميدادم به خاطر اين بود که ديگران تاييدم کنند از وقتي که فهميدم مشکل کجاست و دوره عزت نفس را گوش دادم فهمريدم که براي تغيير خودم بايد به هر چي گوش ميدم عمل کنم و زياد حرف هاي شما را گوش بدم چون تکرار باور ميسازه خيلي جالب بود ديگران تغيير را در من احساس کردند و ميگفتند که چقدر تغيير کردي و ميگفتند چقدر خلاق تر شدي ولي در اصل من عزت نفسم بيشتر شده بود چند موردشو اينجا ميگم
1: چون عزت نفس کمي داشتم زياد آرايش ميکردم يا بهتره بگم آرايش زيادي ميکردم درسته که به نسب خيلي ها کم بود ولي با اينکه آرايش را دوست نداشتم بازم بخاطر حرف مردم و ديگران آرايش ميکردم جالب اينجاست که از وقتي‌ که تصميم گرفتم روي خودم کارکنم متوجه شدم همسرم هم اصلا دوست نداره من آرايش کنم و هميشه ميگفت تو بدون آرايش زيبا تري ولي من نميشنيدم ، حتي الان هر جا هم که ميرم تائيد هم ميشم که چقدر خوبه که تو آرايش نميکني‌ و خوش به حالت تو زيبائي و نياز به آرايش نداري، و متوجه شدم که همه من رو بدون آرايش زيبا ميبينن و دوست دارند .
2: من قدم خوبه و بلنده وي خودمو اذيت ميکردم و در مهماني ها کفش پاشنه دار ميپوشيدم که همه بگن عجب هيکلي داري و حالا فهميدم که کارم اشتباه بوده و بايد براي خودم زندگي کنم و به خاطر اين افکار به پاهام آثيب نزنم
3: چون عزت نفسم پايين بود نميتونستم نه بگم و به همه پول قرض ميدادم و اونها هم پس نميدادند و منم خودخوري ميکردم و فکرم به هم ميريخت و چون عزت نفسم پايين بود حتي روم نميشد که زنگ بزنم بهشون و بگم پول من رو پس بده خودم الان لازم دارم، بي‌ پولي‌ مي‌کشيدم اما به اونها نميگفتم ، حالا فهميدم که کلا به کسي‌ پول قرض ندم و جالب اينه که ديگه کسي از من درخواست هم نميکنه
4: موهام بلند بود وخيلي اذيتم ميکرد ولي حاضر نبودم کوتاه کنم ميگفتم زشته ديگران چي ميگن ولي بعدش که تصميم گرفتم براي دل خودم زندگي کنم کوتاهش کردم و جالبه که همه گفتند که چقدر خوب شدي و بهت مياد
5: قبلا ميخاستم لباس بخرم همش دنبال لباس خاص يا مد بودم ولي الان دنبال لباسي هستم که باهاش راحت باشم حتي از وقتي‌ که ازدواج کردم طبق سليقه همسرم خريد مي‌کردم و حتي رنگ مورد علاقه اون رو ميپوشيدم و زماني‌ که شروع کردم روي خودم کار کنم فقط تنها ميرم خريد و طبق سليقه ي خودم خريد ميکنم و به مد و حرف ديگران کاري ندارم ديگه . شما هر کاري بکنيد بازم هر کسي يه حرفي ميزنه
6: ياد گرفتم خودمو همينطوري که هستم قبول کنم و به نظر و حرف بقيه کاري نداشته باشم
متشکرم از شما استاد ناظمي عزيز

اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

داشتن خانه و ماشين به خودي خود مي‌تواند نشان‌دهنده‌ي موفقيت باشد ، اما احساس رضايت و انگيزه به چيزهايي فراتر از دارايي‌هاي مادي بستگي دارد. اگر احساس ميکنيد که انگيزه و اشتياق خود را از دست داده‌ايد، ممکن است نياز به تمرکز بر جنبه‌هاي ديگر زندگي را داشته باشيد. در اينجا چند راهکار براي بازگشت به مسير و افزايش انگيزه آورده شده است : 1. اهداف جديد تعيين کنيد: گاهي اوقات پس از دستيابي به اهداف بزرگ (مانند خريد خانه و ماشين)، ممکن احساس خلا يا بي‌هدف بودن ايجاد شود. تعيين اهداف جديد قطعا مي‌تواند به شما انرژي و انگيزه بدهد. اين اهداف مي‌توانند شخصي، حرفه‌اي يا حتي مربوط به سبک زندگي و حتي کمک به ديگران باشد . 2. شکرگزاري و قدرداني: روي چيزهايي که داريد تمرکز کنيد و از آن‌ها لذت ببريد. هر روز چند دقيقه وقت بگذاريد و به چيزهايي که براي آنها شکرگزار هستيد، فکر کنيد. 3. فعاليت‌هاي جديد را امتحان کنيد: گاهي اوقات انجام کارهاي جديد مي‌تواند شور و اشتياق را به زندگي تان برگرداند . يک سرگرمي جديد ، يادگيري مهارت تازه ، يا حتي سفر به جايي که تابحال نرفته‌ايد، مي‌تواند ديدگاه شما را تغيير دهد . 4. با ديگران ارتباط برقرار کنيد : صحبت کردن با دوستان، خانواده يا حتي يک مشاور ميتواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کنيد و راهکارهاي جديدي براي بازگشت انگيزه تان پيدا کنيد. 5. ورزش و فعاليت بدني: ورزش منظم مي‌تواند تاثير قابل توجهي بر روحيه و انگيزه شما داشته باشد ( مخصوصا ورزش هاي گروهي و ورزشهايي که در محيط هاي جديد باشد ) . فعاليت بدني نه تنها باعث بهبود سلامت جسمي مي‌شود، بلکه مي‌تواند سطح انرژي و احساس خوبي را در شما ايجاد کند. 6. به معناي زندگي خود فکر کنيد: درک و تعريف معناي زندگي ميتواند به شما کمک کند تا احساس کنيد که هر روز براي چيزي ارزشمند زندگي ميکنيد. اين احساس و معنا ميتواند از طريق خدمت به ديگران، دنبال کردن علايق شخصي تان ، يا مشارکت در فعاليت‌هاي اجتماعي بدست آيد. 7. استراحت و مراقبت از خود: ممکن است احساس بي‌انگيزگي در افراد ناشي از خستگي يا استرس کاري و زندگي آنها باشد. پس مطمئن شويد که به اندازه کافي استراحت مي‌کنيد و خواب کافي داريد و از خودتان مراقبت مي‌کنيد. 8. تمرکز بر رشد شخصي: خودآگاهي و کار روي جنبه‌هاي مختلف شخصيت تان ميتواند به شما کمک کند که دوباره انگيزه پيدا کنيد. مطالعه کتابهاي رشد شخصي، شرکت در کارگاه‌هاي آموزشي يا دوره‌هاي آموزشي آنلاين مي‌تواند به رشد و توسعه شما کمک کند. با اين رويکردها مي‌توانيد دوباره انگيزه و اشتياق خود را پيدا کنيد و از زندگي لذت ببريد. ميتوانيد از محصول سامانه پيامگ انگيزشي هم استفاده کنيد اين محصول روزانه پيام هاي آموزشي و انگيزشي و شکرگزاري را براي شما پيامک ميکند و هر روز سه پيام ميدهد و هر روز سه بار شما را به سوي موفقيت و رشد کردن هل ميدهد اطلاعات بيشتر از سامانه پيامک انگيزشي از سايت زير ***https://nadimnazemi.com/sms*** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***

پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

دسته بندی سوالات

محصولات

دسته بندی سوالات

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز

کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن

دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

راه های ارتباطی

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد

پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها